Zdravotnické nakladatelství Galén

Na Popelce 3144/10a, 150 00 Praha 5, tel. 257 326 178, http://www.galen.cz


Katalog - Detail knihy

obálka

FAST MINDS

Jak se vyrovnat s ADHD (nebo když se bojíte, že ADHD máte)

Obsah

Poděkování

Předmluva

Úvod

 

ČÁST I. Porozumět FAST MINDS

1. Co znamená FAST MINDS?

2. Nalaďte se na svoje FAST MINDS

3. Může za to FAST MINDS

 

ČÁST II. FAST MINDS Manuál pro ovládání

4. Použijte prefrontální seznam

5. Buďte svým vlastním generálním ředitelem

6. Nedělejte věci jen tak - přemýšlejte o nich!

7. Najděte, v čem a jak jste dobří

8. Dobře se cítit, dobře fungovat

9. Pomozte druhým lidem „pochopit“

 

ČÁST III. Budujte život, po jakém toužíte

10. Získejte z medikace co nejvíce

11. Co dalšího funguje

12. Úspěšná cesta

 

Přílohy

Příloha A: Shrnutí a pracovní sešit

Příloha B: Záznam myšlenek

Příloha C: FAST MINDS záznam symptomů

Příloha D: FAST MINDS denní záznam

Příloha E: FAST MINDS plánovač kritických momentů

Příloha F: Sebeposuzovací škála ADHD pro dospělé

Příloha G: Pro další zkoumání



ZPĚT na detail knihy