Zdravotnické nakladatelství Galén

Na Popelce 3144/10a, 150 00 Praha 5, tel. 257 326 178, http://www.galen.cz


Katalog - Detail knihy

obálka

Těhotenství a šestinedělí v kondici

Vydavatel
Galén
ISBN
9788072624614
Počet stran
127
Formát
155x190 mm, brožované, dvoubarevně
Vydání
první, 2007
Cena
150 Kč
Zvýhodněná cena 135 Kč
Specializace
ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL; Cvičení a životní styl; Rady pro rodiče
přejít do obchodu

Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství aktivní přístup. Získá lepší kontrolu nad svým tělem, naučí se eliminovat možné obtíže a po porodu zvýší šanci na rychlé navrácení původní kondice.

Autorka knihy, zkušená fyzioterapeutka, vybrala celou řadu speciálních cviků, které budou ženu provázet od počátku těhotenství, přes porod až k šestinedělí. S touto příručkou se budoucí maminka naučí správnému držení těla, dýchání, posilování břišních svalů, cvičení a uvolňování na gymnastickém míči, dozví se, jak předcházet různým možným obtížím, jež s těhotenstvím souvisejí, a získá cenné rady, jak postupovat, aby byla po porodu opět co nejdříve v kondici. Správnému provedení jednotlivých cviků napomáhá bohatá obrazová dokumentace - kniha obsahuje na sto fotografií a kreseb.


ZPĚT na seznam knih přejít do obchodu



Lékařský KOMPAS Internetové knihkupectví

PRÁVĚ VYŠLO

obrázek jpeg (368kB)

 

___________________________Jiří Kříž et al.

PORANĚNÍ MÍCHY

Příčiny, důsledky, organizace péče

_______________________________

 

Jiří Skála-Rosenbaum

Valér Džupa, Martin Krbec et al.

ZLOMENINY PROXIMÁLNÍHO

FEMURU

_____________________________

Jan Petrášek

VZPOMÍNKY

aneb Honem než to zapomenu

____________________________

 

B. Seifert, S. Býma et al.

VŠEOBECNÉ PRAKTICKÉ

LÉKAŘSTVÍ

Třetí, přepracované a rozšířené vydání

______________________________________

Michal Bystrov

PŘÍBĚHY SPADLÉ POD STŮL

______________________________________ 

 

Jiří Mazánek

MEDITACE SE SITÁREM LIVE

obrázek jpeg (242kB)

 

 

 

 

Blues Session

ŽIVÉ VYKOPÁVKY

obrázek jpeg (793kB)

 

Jaroslav Hutka

SKLENĚNÝ DEN

obrázek jpeg (913kB)

  

Jiří Orten

ELEGIE

recituje Mirek Kovářík

obrázek jpeg (961kB)

  

Jan Burian

VICHŘICE A BUBLINY

audiokniha

obrázek jpeg (543kB)

 

Něžná noc

TAK SE VĚCI MAJÍ

limitovaná LP edice

obrázek jpeg (687kB)

 

  

Jan Vodňanský

HLEDÁNÍ ZTRACENÉHO

VOSKOVCE

 

Aleš Dvořák

SNĚNÍ 

 

Jaroslav Hutka

CESTA DO KRÁLOVSTVÍ